Как побороть страх Родов?
Беременность — это самый долгожданный и удивительный период жизни любой женщины. Мысли о родах свойственны будущим роженицам в процессе ожидания.
Страх перед родами возникает из — за:
- выброса гормонов
- физиологических перестроек происходящих во время беременности
- историях о родах других женщин
- недостатка знаний
- предыдущего плохого родового опыта
- окружающей обстановки
- физических травм и заболеваний
- случайной беременности
- отсутствие мужа рядом.
Какие страхи испытывает будущая мама?
- боязнь боли
- боязнь преждевременных родов, кесарево сечения
- боязнь испортить внешность
- боязнь не справиться с уходом за ребенком
- боязнь осложнений в родах и страх смерти
Как преодолеть фобии?
Изучить вопрос — прочитать литературу о родах, посетить амбулаторно лекции, обратиться за консультацией к специалистам — психологу, персональному доктору, а так же посетить курсы по медитации, которые помогут расслабиться, обрести гармонию и поверить в себя.
Когда ехать в Роддом?
Посетив лекции по фазам родов, не бойтесь опоздать. Перед родовыми схватками всегда есть предвестники родов- не регулярные боли внизу живота, отхождение слизистой пробки. Продолжительность родовых схваток составляет от 6 до 15 часов и вы успеете добраться до родильного отделения из любого места. Сориентироваться Вам всегда поможет Ваш персональный доктор, а доставит Вас в роддом машина скорой помощи.
Относитесь к беременности и родам как к естественному жизненному процессу. Природа позаботилась обо всем, а медперсонал Вам поможет, в конце родов Вы испытаете чувство безмерной радости от выброса большой дозы гормонов счастья и появления на свет самого дорогого создания — Вашего ребенка!
Что взять с собой в Роддом?
Близится срок родов и будущая мама начинает собираться в роддом. Лучше подготовить заранее все необходимое. Прежде всего документы:
паспорт, обменная карта, страховой медицинский полис, договор с мед учреждением, а так же паспорт мужа и данные его обследования(туберкулез, корь)
В нашем родильном доме родильница и новорожденный обеспечен всем необходимым на весь период пребывания (одежда, гигиенические принадлежности, лекарства, еда и т. Д.)
Необходимо приготовить дома и обсудить с мужем перечень вещей для новорожденного на выписку и нарядные вещи, атрибуты для проведения праздника и выписки из роддома мамочке (шары, ленты, поздравительные газеты, артисты)
Выписка с новорожденным из роддома это праздник!!!
