Авторская программа адаптивной гимнастики для беременных

Наступает момент, когда женщина узнает о том, что у нее скоро родится малыш. И перед любой будущей мамой встает вопрос: насколько придется ограничить свою физическую активность, заботясь о безопасности будущего ребенка? Сейчас каждый врач-гинеколог скажет вам, что при беременности занятия гимнастикой более чем полезны и настоятельно рекомендуют выполнять упражнения, специально разработанные для беременных.

В Семейной Академии «2 Плюс» регулярно проводятся групповые и индивидуальные занятия гимнастикой для беременных, в том числе эксклюзивное в Санкт-Петербурге занятие «Адаптивная гимнастика при тазовом предлежании плода».

• Для поддержания хорошей физической формы во время беременности и после родов.
• Физические упражнения укрепляют нервную систему, улучшают дыхание и работу сердца, нормализуют обмен веществ.
• Физические упражнения помогают сохранить красоту и женственность будущей мамы, не набрать лишний вес, снимают стресс, улучшают настроение.
• Регулярные тренировки устраняют недомогания (боль в пояснице), придают эластичность тазовым суставам, укрепляют и разгружают позвоночник, облегчают родоразрешение.

В «Роддоме на Фурштатской» широко применяется специальный комплекс адаптивной гимнастики для беременных с тазовым предлежанием плода.

Прежде чем приступить к физическим упражнениям, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом акушером-гинекологом!

Стоимость — от 1000 руб. (В рамках программы ведения беременности с ранних сроков — бесплатно).