Программа адаптивной гимнастики для беременных

Наступает момент, когда женщина узнает о том, что у нее скоро родится малыш. И перед любой будущей мамой встает вопрос: насколько придется ограничить свою физическую активность, заботясь о безопасности будущего ребенка? Сейчас каждый врач-акушер-гинеколог скажет вам, что при беременности занятия гимнастикой более чем полезны и настоятельно рекомендуют выполнять упражнения, специально разработанные для беременных.

В Семейной Академии «2 Плюс» регулярно проводятся групповые и индивидуальные занятия гимнастикой для беременных:

• Для поддержания хорошей физической формы во время беременности и после родов.
• Физические упражнения укрепляют нервную систему, улучшают дыхание и работу сердца, нормализуют обмен веществ.
• Физические упражнения помогают сохранить красоту и женственность будущей мамы, не набрать лишний вес, снимают стресс, улучшают настроение.
• Регулярные тренировки устраняют недомогания (боль в пояснице), придают эластичность тазовым суставам, укрепляют и разгружают позвоночник, облегчают родоразрешение.

Прежде чем приступить к физическим упражнениям, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом-акушером-гинекологом!

Стоимость 1го занятия — 1200 руб.
Стоимость 6ти занятий — 5500 руб.
(В рамках программы ведения беременности с ранних сроков — бесплатно).