Беременность. Признаки, подготовка, развитие

Пусть ей вечно солнце рукоплещет!
Так она и будет жить в веках,
Самая прекрасная из женщин —
Женщина с ребенком на руках!

Сегодня Вам приснился сон — в квартиру вбежал белый котенок и прыгнул вам на руки. А может быть, наяву Вам показалось, будто утренний кофе пахнет фиалкой, апельсином или еще чем-то необычным, и вкус привычного тоста с сыром изменился. Или вдруг закружилась в метро голова. Или коллега по работе окликнула Вас уже трижды, предлагая вместе сходить пообедать, а Вы как будто в своем внутреннем мире, куда звуки едва-едва долетают. А календарь месячных показывает задержку, и да, вот они — две полоски на тесте. Мы поздравляем Вас, мама. Наступила беременность. Долгожданное и неожиданное событие сразу.

Беременность — не болезнь. Это физиологическое, естественное для женщины состояние, все же требующее наблюдения врача, помогающего сохранить маме и малышу здоровье и хорошее самочувствие. В эти таинственные девять месяцев слишком много факторов одновременно влияют на состояние как беременной женщины, так и развивающегося ребенка, на закладку и развитие его органов и систем, поэтому не будет преувеличением сказать, что во многом они определяют будущую жизнь и ребенка и его мамы.

Точно ли девять месяцев? Не совсем. Считая от даты последних месячных, беременность составляет 40 недель — так называемый акушерский срок, а от даты оплодотворения — 38 недель. Конечно, от месячных считать проще.

Этот период делится на три триместра, каждый из которых имеет как свои особенности, так и свои риски, возможные осложнения. Доктор, которому Вы доверите ведение беременности, вычислит предполагаемый срок Ваших родов и проинформирует обо всех особенностях протекания беременности в Вашем индивидуальном случае.

Вам вряд ли придется коренным образом менять образ жизни, но здоровье должно стать Вашим основным приоритетом. Правильное питание, прогулки, достаточный сон, своевременные анализы и врачебные осмотры — за этим придется тщательно следить, прислушиваясь к своему организму и не забывая радовать себя маленькими доступными удовольствиями. Спокойное и радостное эмоциональное состояние во время беременности очень важно и будущей маме, и ребенку, и всей семье.

Признаки и диагностика беременности

Предположительные признаки

Они сомнительны, потому что могут возникать от слишком разных причин. Тем не менее их стоит иметь ввиду, ведь многие беременные женщины отмечают их у себя.

Итак:

• Изменение обонятельных и вкусовых ощущений — усиление, извращение (приятный запах кажется отвратительным и наоборот).
• Быстрая утомляемость, апатия, сонливость без явных причин.
• Головокружение, внезапно возникшее укачивание в транспорте, не отмечавшееся раньше.
• Головная боль непривычного характера.
• Изменение аппетита, тяга или беспричинное отвращение к определенным продуктам, тошнота и рвота в утренние часы.
• Частое мочеиспускание.
• Повышение чувствительности молочных желез, их нагрубание, потемнение кожи вокруг сосков.
• Раздражительность, внезапная плаксивость или отстраненность от окружающих, погружение в себя.

Вероятные признаки

• Отсутствие менструаций.
• Положительный экспресс-тест на беременность, выполненный в домашних условиях.
• Изменения половых органов: изменение молочных желез, увеличение размеров матки, ее плотности, изменение влагалища и т. д.
• Все остальные вероятные признаки определяются врачом-гинекологом при обычном осмотре.

Достоверные признаки

• Положительный иммунологический тест на беременность, выполненный в лаборатории.
• Данные УЗИ-исследования — с 3-4 недели.
• Сердцебиение плода, выслушиваемое стетоскопом. Ощущение шевеления плода (на более поздних сроках).

Подготовка к беременности

Каждая девушка мечтает иметь крепкую и здоровую семью, строит планы на будущее. Осуществляя задуманное, она начинает размышлять о пополнении семейства. Рождение ребенка всегда должно быть осмысленным шагом и к беременности обязательно нужно готовиться. К тому времени, как Вы поймете, что у Вас произошла задержка месячных, Вы будете беременны уже в течение, как минимум, двух недель. То есть в это время Ваш будущий ребенок уже растет и получает от Вас полезные вещества и от Вашего здоровья в этот период зависит здоровье вашего ребенка.

Поэтому начинать подготовку к беременности нужно до того, как Вы предпримете первую попытку зачать ребенка. Лучшая подготовка — это здоровый образ жизни, который включает в себя множество факторов — питание, физическую активность, душевный комфорт, закаливание, борьбу с хроническими очагами инфекции, смену вредной работы.

За 2-3 месяца до планируемого зачатия прекратите употреблять гормональные контрацептивы, т.к. их остаточные количества в организме уменьшают всасывание витамина С, магния, фолиевой кислоты и увеличивают всасывание витамина А. Кроме того, в первые месяцы отмены гормональной контрацепции увеличивается вероятность рождения двойни, т.к. из яичников может выходить не одна, а две яйцеклетки.

Обоим партнерам необходимо отказаться от вредных привычек. Чтобы у мужчины созрели здоровые сперматозоиды достаточно три месяца воздерживаться от курения, алкоголя, посещения бани или сауны.

Необходимо приучить себя к правильному питанию: в сбалансированном рационе должны быть фрукты и овощи, которые обеспечивают организм клетчаткой и витаминами; продукты, содержащие крахмал — картофель, каши, цельнозерновой хлеб и макароны; мясо, рыба и бобовые — это основные источники белков; молочные продукты, богатые кальцием.

При подготовке к беременности настоятельно рекомендуется сократить потребление сладкой, соленой и жирной пищи. В период подготовки к беременности не рекомендуется употреблять в пищу печень и витамин А в больших количествах, молочные продукты, не прошедшие пастеризацию, сырые или плохо приготовленные яйца.

Даже если Вы чувствуете себя вполне здоровой, желательно пройти обычное терапевтическое обследование (осмотр, анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография). Очень важно посетить и провериться у стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности, так как наркоз может отрицательно повлиять на плод.

Также необходимо пройти обследование на наличие хронических инфекций, таких как хламидиоз, микоплазмоз, уреоплазмоз и т.п. Найденные инфекции желательно пролечить до наступления беременности, обязательно пройдя этап иммунокоррекции и восстановительный этап.

Обязательно тем, кто страдает хроническими заболеваниями носоглотки, нужно проводить профилактику обострений — промывания и полоскания. Заболеваемость стафилококковой и стрептококковой инфекцией у новорожденных (в которой, как правило, винят роддома) можно было бы значительно снизить, если бы семья не являлась сама источником инфекции.

Фолиевая кислота занимает одно из ведущих мест по профилактике некоторых врожденных заболеваний. За 2-3 месяца до зачатия и в первые 3 месяца беременности необходимо есть продукты, содержащие фолиевую кислоту: свежую зелень (не налегая особо на петрушку), капусту, свеклу, морковь, картофель с кожурой, горох, бобы, цельнозерновые продукты, отруби, семечки и орехи.