С чего начинать планирование беременности

Беременность, конечно, не болезнь, но, согласитесь, сопряжена с определёнными рисками для здоровья женщины и малыша. Чтобы свести все эти риски до минимальных, необходимо подготовиться и создать максимально благоприятные условия. Что же можно сделать до визита к врачу? Во-первых, избавиться от вредных привычек: курения, приема алкоголя и наркотиков. Всё это влияет на качество сперматозоидов и яйцеклеток, на ранних сроках может вызвать выкидыши и патологии развития плода. Во-вторых, заняться спортом: йога, ходьба, плавание (при отсутствии противопоказаний), затем продолжить эти занятия во время беременности, поддерживая общий тонус организма. В-третьих, скорректировать режим питания: добавить больше свежих или тушеных овощей, фруктов, минимизировать количество жаренного и жирного. Женщинам, страдающим ожирением, это поможет снизить вес, ведь ожирение-это огромный риск тромбоэмболических осложнений, артериальной гипертензии, гестационного сахарного диабета. Всё это стоит начать соблюдать хотя бы за 3 месяца до зачатия.

Итак, если вы — большие молодцы, и на этапе планирования записались к гинекологу, то доктор обязательно вас направит на анализы и обследования:

Группа крови и резус-фактор будущих родителей (необходимо, чтобы знать о возможном резус-конфликте).

— анализ на TORCH-инфекции — скрининг, который показывает наличие антител к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу и герпесу.

— анализ на инфекции, передающиеся половым путем

— анализ крови на ВИЧ, сифилис и гепатиты В и С

— УЗИ малого таза (для выявления особенностей строения и работы половой системы)

Врач подберет оптимальный витаминно-минеральный комплекс и дополнит назначения по результатам обследования, возможно назначит консультацию смежных специалистов.