Гормоны и вес

Науке известно очень много факторов, влияющих на лишний вес. К ним относят и малоподвижность, и переедание, и стрессы, важную роль отводят наследственности, но немалое значение играют многие из гормонов тела, отвечающих за метаболизм.

Одним из главных «жирных» гормонов является по праву лептин. Этот гормон реагирует на содержание жира в клетках, и, если объем жира снижается, низкий уровень лептина резко повышает ваш аппетит и обмен веществ. Если же жиров в клетках много, повышение концентрации лептина в крови говорит мозгу — «хватит есть!»

Лептин — отличный регулятор аппетита у здоровых людей, но иногда наш мозг становится глухим, его рецепторы забиваются другими субстанциями, и он не слышит повышение уровня лептина. Тогда формируется патологическое ожирение.

Еще одним гормоном, играющим важную роль в жировом обмене, является инсулин. За счет него жир накапливается во всех местах. Он подавляет деятельность расцепляющих жир ферментов, помогает трансформации лишнего сахара в жир и его отложению в клетках. При потреблении сладкого уровень инсулина резко возрастает, а значит, активизируется трансформация сладостей в лишние килограммы.

Немалую роль в обмене жиров играют тиреоидные гормоны, они являются активаторами расцепления жира.

При их недостаточности возникает гипотиреоз — болезнь, при которой усиливается отложение жиров, люди сильно и неравномерно полнеют. А при гипертиреозе (Базедовой болезни), происходит сильное похудение.

Способствуют похудению гормон роста соматотропин, он активирует выделение клетками жиров и их расцепление. Еще одним жиросжигающим гормонов считают тестостерон — при его недостатке мужчины полнеют дряхлеют мышцами и теряют мужскую силу.